每月工作320小时，是否超出了劳动法的合法工作

每月工作320小时，已远超劳动法规定的176小时上限。依据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，工作时间超时，劳动者可与用人单位协商调整或要求支付加班费。长期超时工作可能导致健康受损、工作效率下降，甚至触犯法律。
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超时工作可协商或维权。具体操作：1.与用人单位沟通，要求调整工时或支付加班费；2.若协商不成，向劳动监察部门投诉并申请调解；3.调解无果，准备证据提起劳动仲裁；4.仲裁不满，可向法院提起诉讼，维护合法权益。
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对超时工作，常见处理方式为协商、调解、仲裁或起诉。应首先尝试与用人单位协商，协商无果时可选择向劳动部门申请调解，或提起劳动仲裁，必要时可诉诸法院。